Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Gary 18161 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ramboniebieski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:720.20 km (w terenie 41.50 km; 5.76%)
Czas w ruchu:34:05
Średnia prędkość:21.13 km/h
Maksymalna prędkość:49.70 km/h
Suma podjazdów:1508 m
Suma kalorii:10207 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:24.83 km i 1h 10m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
3.20 km 0.00 km teren
00:08 h 24.00 km/h:
Maks. pr.:44.90 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 55 kcal
Rower:Gary

Bikreservice

Sobota, 10 sierpnia 2013 · dodano: 10.08.2013 | Komentarze 0

Rower Dżonego zrobiony. Tylna przerzutka-wymiana linki,regulacja i tylna piasta. Po maratonie Mazovia MTB padła piasta-zrobiona. Rowerek Jasia do jazdy gotowy. Lipaso siedzi i szlifuje łyżki do opon bo były bardzo ostre! Jutro pojedziemy do Sierakowic na pierogi.


Dane wyjazdu:
17.63 km 0.00 km teren
00:48 h 22.04 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 45 m
Kalorie: 276 kcal
Rower:Gary

Praca

Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 09.08.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.99 km 0.00 km teren
00:58 h 19.64 km/h:
Maks. pr.:37.20 km/h
Temperatura:38.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 260 kcal
Rower:Gary

Praca

Czwartek, 8 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
75.25 km 16.00 km teren
03:55 h 19.21 km/h:
Maks. pr.:36.90 km/h
Temperatura:38.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 75 m
Kalorie: 980 kcal
Rower:Gary

Rafi w Sierakowicach, Praca

Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 4

W tym upale, ale pojechaliśmy, była 8.00. Rafi wyjeżdża do domu już w sobotę, więc zdecydowaliśmy się na tą trasę do Sierakowic dzisiaj. Zrezygnowaliśmy jednak z ryb, które w tygodniu w smażalni Sierakowickiej nie są świeże. Za to zjedliśmy super pierogi z mięsem w barze dla kierowców o kilka kilometrów dalej. O 13.20 wróciliśmy do Zabrza. Rozstaliśmy się na granicy Sośnicy i Zabrza. Rafi pojechał odwiedzić ojca, a ja szybciutko do domu pod prysznic. O 14.00 pomknąłem do Gliwic, gdzie od jakiegoś czasu pracuję.

W barze zajęliśmy miejsca pod parasolami © ramboniebieski


Cierpliwie czekamy na realizację zamówienia © ramboniebieski


To najlepsze pierogi z mięsem w promieniu 30km © ramboniebieski


Mimo upału trasa się udała. Nareszcie mogliśmy odskoczyć troszkę dalej...


Dane wyjazdu:
23.54 km 7.50 km teren
01:07 h 21.08 km/h:
Maks. pr.:49.70 km/h
Temperatura:35.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 349 kcal
Rower:Gary

Las Miechowicki

Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 0

Wyszedłem dziś z domu do piwnicy po rower i niemalże to już zasada - koło tylne siedzi. To chyba już 20 łata w tym sezonie.
Po raz pierwszy wybrałem się dzisiaj do lasu Miechowickiego położonego między Zabrzem Bytomiem i Radzionkowem. Dość duży obszar leśny okazał się świetnym miejscem do jazdy. Szerokie szutrowe drogi bardzo dobrze utrzymane, bez kamieni i dziur. Trasa główna - pętla mierzy 7,5 km i tam da się już trochę pojeździć. Do lasu Miechowickiego z Rokitnicy prowadzi asfaltówka o przewyższeniu 10% jakieś 1,5 km - niezła wprawka.
Wyprawa się udała dlatego, że poznałem tak blisko mojego domu (10km) kawałek fajnego lasu do jazdy terenowej.

Tablica informacyjna przy wjeździe do lasu © ramboniebieski


To już Bytom © ramboniebieski


Las leży na granicy Zabrza i Bytomia © ramboniebieski


Szlak edukacyjny © ramboniebieski


Szczegóły trasy © ramboniebieski


Dobra trasa spacerowo wyścigowa © ramboniebieski


Dotyczy lylko rowerów © ramboniebieski


Tablice informacyjne na trasie przy wjęździe z innej strony lasu © ramboniebieski


Wracam do domu © ramboniebieski


Dane wyjazdu:
34.11 km 0.00 km teren
02:00 h 17.05 km/h:
Maks. pr.:37.20 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 65 m
Kalorie: 325 kcal
Rower:Gary

Czechowice

Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0

Czechowickie jezioro © ramboniebieski


Dane wyjazdu:
29.23 km 0.00 km teren
01:30 h 19.49 km/h:
Maks. pr.:38.30 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: 355 kcal
Rower:Gary

Z Rafim do Chudowa

Niedziela, 4 sierpnia 2013 · dodano: 04.08.2013 | Komentarze 0

Tydzień temu przyjechał Rafi z Wuppertalu. Dzisiaj umówiliśmy się na jazdę. Miały być Sierakowice i sum prosto ze stawu, ale wyszedł tylko Chudów. Ale nie szkodzi, umawiamy się nadal na Sierakowice. Myślę, że uda się pojechać tam w tym tygodniu przed południem.


Dane wyjazdu:
26.11 km 0.00 km teren
01:05 h 24.10 km/h:
Maks. pr.:38.20 km/h
Temperatura:32.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 65 m
Kalorie: 406 kcal
Rower:Gary

Trening

Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
21.68 km 0.00 km teren
00:57 h 22.82 km/h:
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: 353 kcal
Rower:Gary

Praca

Czwartek, 1 sierpnia 2013 · dodano: 01.08.2013 | Komentarze 0