Jazda na rowerku

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Gary 18161 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2019

Dystans całkowity:	33.80 km (w terenie 14.70 km; 43.49%)
Czas w ruchu:	02:15
Średnia prędkość:	15.02 km/h
Maksymalna prędkość:	34.11 km/h
Suma podjazdów:	78 m
Maks. tętno maksymalne:	120 (68 %)
Maks. tętno średnie:	109 (62 %)
Suma kalorii:	530 kcal
Liczba aktywności:	2
Średnio na aktywność:	16.90 km i 1h 07m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

20.30 km 9.70 km teren

01:17 h 15.82 km/h:

Maks. pr.:34.11 km/h

Temperatura:27.3

HR max:120 ( 68%)

HR avg:109 ( 62%)

Podjazdy: 78 m

Kalorie: 530 kcal

Rower:

Następna próba - Swiętoszowice

Niedziela, 4 sierpnia 2019 · dodano: 04.08.2019 | Komentarze 0

Teraz przyzwyczajenie się do jazdy potrwa. Wybrałem się ciut dalej by trochę poprawić kondycję. Zakwasy, zmęczenie i ogólne wyczerpanie. Poczułem się dziś po jeździe, jakbym zrobił co najmniej setkę. Jutro zrobię przerwę, a pojutrze pojadę dalej. Po wymianie baterii w liczniku jeszcze nie udało mi się przywrócić wszystkich opcji. Gdy uruchomię zakresy tętna wtedy będzie można obserwować postępy.

Dane wyjazdu:

13.50 km 5.00 km teren

00:58 h 13.97 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Gary

Kolejna próba - Żerniki

Sobota, 3 sierpnia 2019 · dodano: 04.08.2019 | Komentarze 2

Pogoda wymarzona do jazdy. Pojechałem w kierunku Żernik, gdzie po 7.5 km jazdy usiadłem na skwerku by odpocząć i napić się wody. Po kilku minutach ruszyłem dalej w kierunku Zabrza. Ujechałem może 300 m, patrzę na licznik, a tu pusto. Mruga ikonka baterii. No nic dziwnego. Po tak długim czasie po prostu padła. Znów nie mogę odczytać danych. A dystans zapisałem z pamięci, jak poprzednio.