Info
Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze.
Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Maj1 - 0
- 2021, Maj1 - 0
- 2019, Sierpień2 - 2
- 2019, Lipiec1 - 0
- 2018, Maj2 - 0
- 2018, Kwiecień3 - 2
- 2017, Sierpień5 - 1
- 2017, Lipiec2 - 0
- 2017, Czerwiec5 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień3 - 0
- 2017, Marzec15 - 2
- 2017, Luty20 - 0
- 2017, Styczeń24 - 5
- 2016, Grudzień15 - 0
- 2016, Listopad26 - 0
- 2016, Październik13 - 0
- 2016, Wrzesień19 - 0
- 2016, Sierpień23 - 0
- 2016, Lipiec29 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień24 - 0
- 2016, Marzec21 - 0
- 2016, Luty22 - 1
- 2016, Styczeń16 - 0
- 2015, Grudzień13 - 0
- 2015, Listopad24 - 0
- 2015, Październik21 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień22 - 0
- 2015, Lipiec23 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 0
- 2015, Maj22 - 2
- 2015, Kwiecień21 - 1
- 2015, Marzec22 - 0
- 2015, Luty17 - 0
- 2015, Styczeń20 - 9
- 2014, Grudzień15 - 0
- 2014, Listopad23 - 9
- 2014, Październik24 - 0
- 2014, Wrzesień26 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec27 - 0
- 2014, Czerwiec25 - 4
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień22 - 11
- 2014, Marzec26 - 0
- 2014, Luty24 - 14
- 2014, Styczeń27 - 28
- 2013, Grudzień16 - 1
- 2013, Listopad16 - 0
- 2013, Październik5 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień29 - 4
- 2013, Lipiec27 - 11
- 2013, Czerwiec21 - 4
- 2013, Maj17 - 33
- 2013, Kwiecień18 - 17
- 2013, Marzec16 - 36
- 2013, Luty22 - 35
- 2013, Styczeń28 - 14
- 2012, Grudzień20 - 1
- 2012, Listopad25 - 1
- 2012, Październik30 - 10
- 2012, Wrzesień24 - 7
- 2012, Sierpień27 - 10
- 2012, Lipiec30 - 7
- 2012, Czerwiec29 - 10
- 2012, Maj28 - 17
- 2012, Kwiecień25 - 12
- 2012, Marzec26 - 9
- 2012, Luty21 - 0
- 2012, Styczeń28 - 12
- 2011, Grudzień25 - 6
- 2011, Listopad21 - 5
- 2011, Październik25 - 2
- 2011, Wrzesień27 - 0
- 2011, Sierpień28 - 0
- 2011, Lipiec26 - 2
- 2011, Czerwiec28 - 0
- 2011, Maj26 - 0
- 2011, Kwiecień26 - 0
- 2011, Marzec5 - 0
- 2010, Październik5 - 0
- 2010, Wrzesień7 - 0
- 2010, Sierpień11 - 0
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec11 - 0
- 2010, Maj7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2018
| Dystans całkowity: | 61.97 km (w terenie 15.95 km; 25.74%) |
| Czas w ruchu: | 03:27 |
| Średnia prędkość: | 17.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 308 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 143 (81 %) |
| Maks. tętno średnie: | 129 (73 %) |
| Suma kalorii: | 1876 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 30.98 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
31.15 km
8.75 km teren
01:50 h
16.99 km/h:
Maks. pr.:45.48 km/h
Temperatura:21.7
HR max:137 ( 78%)
HR avg:120 ( 68%)
Podjazdy:173 m
Kalorie: 931 kcal
Rower:Gary
Rekreacyjnie
Niedziela, 6 maja 2018 · dodano: 06.05.2018 | Komentarze 0
Halinka zadzwoniła dzisiaj o 11 i zaproponowała wspólny wyjazd z nią i Januszem do Chudowa. Wspaniała pogoda na rower. Troszkę przeszkadzał wiatr. W Chudowie pogadaliśmy trochę przy piwku z sokiem, a potem ruszyliśmy w stronę Rybołówki, gdzie zwiedziliśmy ośrodek wypoczynkowo- wędkarski. Bardzo fajne miejsce, gdzie można łowić ryby w okolicznych stawach hodowlanych, a także zjeść świeżą smażoną lub wędzoną rybę-kilkanaście gatunków, począwszy od karpia, skończywszy na węgorzu. Jest tam też plaża i dwa baseny kąpielowe. Świetne miejsce, polecam wszystkim bikerom i zmotoryzowanym.Dane wyjazdu:
30.82 km
7.20 km teren
01:37 h
19.06 km/h:
Maks. pr.:37.58 km/h
Temperatura:24.2
HR max:143 ( 81%)
HR avg:129 ( 73%)
Podjazdy:135 m
Kalorie: 945 kcal
Rower:Gary
Czechowice
Środa, 2 maja 2018 · dodano: 02.05.2018 | Komentarze 0
Wyniki dzisiejszego treningu nieco lepsze od poprzednich. Ważne, że odnalazłem już moje miejsce na siodełku. Pogoda dopisuje wyśmienicie. Ale na jeziorze w Czechowicach jeszcze pustki. Kilku wędkarzy, a personel przygotowuje ośrodek do sezonu. Droga powrotna jakby trochę z górki, ale pod wiatr.Uważam trening za udany.