Jazda na rowerku

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Gary 18161 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:	801.57 km (w terenie 52.45 km; 6.54%)
Czas w ruchu:	38:26
Średnia prędkość:	20.86 km/h
Maksymalna prędkość:	48.40 km/h
Suma podjazdów:	1905 m
Maks. tętno maksymalne:	160 (100 %)
Maks. tętno średnie:	135 (84 %)
Suma kalorii:	11138 kcal
Liczba aktywności:	28
Średnio na aktywność:	28.63 km i 1h 22m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.63 km 4.30 km teren

00:59 h 24.03 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 80 m

Kalorie: 380 kcal

Rower:Gary

Praca-dom-Maciejów-Kopernik-Mikulczyce-Jagiellońska-Gdańska-Wolności-dom

Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

20.51 km 0.00 km teren

00:58 h 21.22 km/h:

Maks. pr.:39.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 55 m

Kalorie: 260 kcal

Rower:Gary

Praca-rowerowy-bikeservice-Sośnica-Maciejów-Stare Zabrze

Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0

W rowerowym zakup dętki 26/2,2, oraz dętek do opon szosowych 26/1,4.
Zmiana dętki w Garym. Zlokalizowałem kolec jeżyny, który złapałem chyba na trasie wyczynowej w Rudzie Śląskiej.Mikroskopijny jego wymiar utrudniał maksymalnie odnalezienie go, ale się udało. Tkwił w oponie i odnalazłem go dopiero po odwróceniu jej na lewą stronę.

Dane wyjazdu:

26.66 km 12.00 km teren

01:14 h 21.62 km/h:

Maks. pr.:35.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 60 m

Kalorie: 340 kcal

Rower:Gary

Praca - Świętoszowice skrzyżowanie

Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.29 km 0.00 km teren

00:15 h 21.16 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 68 kcal

Rower:Gary

Do pracy

Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

8.12 km 0.00 km teren

00:23 h 21.18 km/h:

Maks. pr.:34.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 92 kcal

Rower:Gary

Bikeservice-Temed-dom

Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

64.17 km 14.65 km teren

03:01 h 21.27 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 785 kcal

Rower:Gary

Wyprawa na suma

Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 2

W Świętoszowicach są najlepsze na Śląsku słodkowodne ryby. Świeże dobrze wysmażone i bardzo smaczne.
W stawach hodowlanych jest gatunków ryb dostatek.

Dane wyjazdu:

20.87 km 0.00 km teren

00:56 h 22.36 km/h:

Maks. pr.:44.70 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 70 m

Kalorie: 285 kcal

Rower:Gary

Praca Zabrze-Temed-Bikeservice

Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

26.70 km 0.00 km teren

01:17 h 20.81 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 65 m

Kalorie: 356 kcal

Rower:Gary

Praca Zabrze-Gliwice-rowerowy

Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

10.82 km 3.50 km teren

00:31 h 20.94 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 45 m

Kalorie: 146 kcal

Rower:Gary

Praca-okrężną do domu

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

16.91 km 0.00 km teren

00:45 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 205 kcal

Rower:Gary

Bikeservice

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj zamontowałem w okienku mojego warsztatu rowerowego kratę dla zabezpieczenia cennych narzędzi i sprzętu.