Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Gary 18161 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ramboniebieski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2011

Dystans całkowity:642.71 km (w terenie 46.00 km; 7.16%)
Czas w ruchu:31:12
Średnia prędkość:20.32 km/h
Maksymalna prędkość:58.00 km/h
Suma podjazdów:1840 m
Maks. tętno maksymalne:150 (93 %)
Maks. tętno średnie:110 (68 %)
Suma kalorii:8682 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:24.72 km i 1h 14m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
30.72 km 0.00 km teren
01:38 h 18.81 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:130 ( 81%)
HR avg:100 ( 62%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: 430 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
8.60 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:100 ( 62%)
HR avg: 85 ( 53%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 120 kcal
Rower:

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.42 km 6.00 km teren
02:19 h 7.95 km/h:
Maks. pr.:15.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: 70 ( 43%)
HR avg: 70 ( 43%)
Podjazdy: 25 m
Kalorie: 258 kcal
Rower:

Drogowa Trsa Średnicowa-odcinek Zabrze

Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0

Otwarcie DTŚ © ramboniebieski


Otwarcie DTŚ © ramboniebieski

"Najbliżej do celu rowerem, właśnie takim-moim. Voyager unosi mnie dokąd tylko zechcę."

Otwarcie DTŚ © ramboniebieski


Dane wyjazdu:
7.64 km 0.00 km teren
00:28 h 16.37 km/h:
Maks. pr.:20.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: 90 ( 56%)
HR avg: 70 ( 43%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 107 kcal
Rower:

W deszczu

Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
16.77 km 0.00 km teren
00:45 h 22.36 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 235 kcal
Rower:

Dojazd do pracy

Piątek, 27 maja 2011 · dodano: 27.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
11.44 km 0.00 km teren
00:29 h 23.67 km/h:
Maks. pr.:25.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:100 ( 62%)
HR avg: 75 ( 46%)
Podjazdy: 10 m
Kalorie: 160 kcal
Rower:

Dojazd do pracy

Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
8.07 km 0.00 km teren
00:31 h 15.62 km/h:
Maks. pr.:12.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: 85 ( 53%)
HR avg: 70 ( 43%)
Podjazdy: 10 m
Kalorie: 113 kcal
Rower:

Dojazd do pracy

Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0

Popołudniowa przejażdżka © ramboniebieski


Przejażdżka - relaks © ramboniebieski


Voyager - składak © ramboniebieski


Dane wyjazdu:
19.20 km 0.00 km teren
00:48 h 24.00 km/h:
Maks. pr.:25.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:110 ( 68%)
HR avg: 80 ( 50%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 269 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
14.65 km 9.00 km teren
00:50 h 17.58 km/h:
Maks. pr.:24.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: 80 ( 50%)
HR avg: 70 ( 43%)
Podjazdy: 10 m
Kalorie: 205 kcal
Rower:

Żerniki-najzaciszniejsza dzielnica Gliwic

Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
8.53 km 0.00 km teren
00:19 h 26.94 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:120 ( 75%)
HR avg: 80 ( 50%)
Podjazdy: 30 m
Kalorie: 119 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0