Jazda na rowerku

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Gary 18161 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2013

Dystans całkowity:	221.49 km (w terenie 74.82 km; 33.78%)
Czas w ruchu:	10:59
Średnia prędkość:	20.17 km/h
Maksymalna prędkość:	43.70 km/h
Suma podjazdów:	680 m
Suma kalorii:	2916 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	11.07 km i 0h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

6.46 km 6.46 km teren

00:21 h 18.46 km/h:

Maks. pr.:33.10 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 25 m

Kalorie: 75 kcal

Rower:Gary

Pociachane policzki

Poniedziałek, 21 stycznia 2013 · dodano: 21.01.2013 | Komentarze 0

Do pracy i z powrotem w śniegu i marznącym deszczyku.Jak szpilki, tak zacinał marznący deszczyk kłując policzki.

Dane wyjazdu:

25.17 km 12.00 km teren

01:17 h 19.61 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 60 m

Kalorie: 310 kcal

Rower:Gary

Zimowy trening

Sobota, 19 stycznia 2013 · dodano: 19.01.2013 | Komentarze 0

Zabrze, Żerniki przez Maciejów, Tarnogórska, Gliwice, Chorzowska, Zabrze, Grunwaldzka, Maciejów, Real, ogródki, dom.

Dane wyjazdu:

6.20 km 3.00 km teren

00:18 h 20.67 km/h:

Maks. pr.:32.80 km/h

Temperatura:-8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 25 m

Kalorie: 78 kcal

Rower:Gary

Zima

Piątek, 18 stycznia 2013 · dodano: 18.01.2013 | Komentarze 0

Praca i z powrotem.

Dane wyjazdu:

5.67 km 5.00 km teren

00:17 h 20.01 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 25 m

Kalorie: 77 kcal

Rower:Gary

Mróz

Czwartek, 17 stycznia 2013 · dodano: 17.01.2013 | Komentarze 0

Praca. Na ubitym śniegu i na lodzie zimówki Continental z kolcami są jedynym rozwiązaniem problemu poślizgów. Teraz poślizg jest kontrolowany w 95%.

Dane wyjazdu:

8.06 km 4.50 km teren

00:27 h 17.91 km/h:

Maks. pr.:31.10 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 45 m

Kalorie: 105 kcal

Rower:Gary

Przymarza

Środa, 16 stycznia 2013 · dodano: 16.01.2013 | Komentarze 0

Praca, bankomat, powrót. Ciężko w luźnym śniegu, ale jest OK!

Dane wyjazdu:

5.61 km 5.61 km teren

00:17 h 19.80 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 25 m

Kalorie: 75 kcal

Rower:Gary

Odwilż

Wtorek, 15 stycznia 2013 · dodano: 15.01.2013 | Komentarze 0

Praca. Trudne warunki. Mokry topniejący śnieg, błoto, mokro.

Dane wyjazdu:

5.62 km 5.62 km teren

00:18 h 18.73 km/h:

Maks. pr.:36.60 km/h

Temperatura:-6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 68 kcal

Rower:Gary

Zima

Poniedziałek, 14 stycznia 2013 · dodano: 14.01.2013 | Komentarze 0

Do pracy i z powrotem.

Dane wyjazdu:

11.38 km 11.38 km teren

00:35 h 19.51 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:-4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 45 m

Kalorie: 142 kcal

Rower:Gary

Zima

Niedziela, 13 stycznia 2013 · dodano: 13.01.2013 | Komentarze 0

Grunwaldzka, ogródki, Maciejów, Makro, Mikulczyce, Teatr Nowy, Niedziałkowskiego, Grunwaldzka.

Dane wyjazdu:

5.02 km 0.00 km teren

00:15 h 20.08 km/h:

Maks. pr.:28.00 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 58 kcal

Rower:Gary

Szklanka

Piątek, 11 stycznia 2013 · dodano: 11.01.2013 | Komentarze 0

Praca i z powrotem. W nocy wszystko zamarzło. Rano przed budynkiem firmy na placu szklanka totalna. Zajechał dyrektor generalny. "...rowerem w taką pogodę, to samobójstwo"! Ratują mnie zimowe opony z kolcami odpowiedziałem na dzień dobry dyrektora.
Rzeczywiście, rewelacja.

Dane wyjazdu:

5.51 km 0.00 km teren

00:15 h 22.04 km/h:

Maks. pr.:31.70 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 65 kcal

Rower:Gary

Mokry asfalt

Czwartek, 10 stycznia 2013 · dodano: 10.01.2013 | Komentarze 0

Do pracy i z powrotem.