Jazda na rowerku

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Gary 18161 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2013

Dystans całkowity:	221.49 km (w terenie 74.82 km; 33.78%)
Czas w ruchu:	10:59
Średnia prędkość:	20.17 km/h
Maksymalna prędkość:	43.70 km/h
Suma podjazdów:	680 m
Suma kalorii:	2916 kcal
Liczba aktywności:	20
Średnio na aktywność:	11.07 km i 0h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

4.97 km 4.97 km teren

00:16 h 18.64 km/h:

Maks. pr.:28.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 56 kcal

Rower:Gary

Śniegowe błoto

Środa, 9 stycznia 2013 · dodano: 09.01.2013 | Komentarze 0

Praca i z powrotem w błocie po pachy.

Dane wyjazdu:

5.00 km 0.00 km teren

00:17 h 17.65 km/h:

Maks. pr.:32.30 km/h

Temperatura:-5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 62 kcal

Rower:Gary

Lód, śnieg, mróz

Wtorek, 8 stycznia 2013 · dodano: 08.01.2013 | Komentarze 2

Dojazd do pracy dzięki zimowym oponom.

Dane wyjazdu:

5.02 km 0.00 km teren

00:16 h 18.82 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:-6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 72 kcal

Rower:Gary

Po lodzie

Poniedziałek, 7 stycznia 2013 · dodano: 07.01.2013 | Komentarze 0

Praca tam i z powrotem.

Dane wyjazdu:

14.66 km 0.00 km teren

00:39 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 30 m

Kalorie: 207 kcal

Rower:Gary

Relaks

Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 05.01.2013 | Komentarze 0

Słońce, ciepło-wiosna-styczeń. Uciążliwy wiatr z zachodu. Zabrze, Maciejów, Żerniiki, Maciejów-dom.

Dane wyjazdu:

20.43 km 0.00 km teren

00:55 h 22.29 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 45 m

Kalorie: 295 kcal

Rower:Gary

O zmroku w deszczu

Piątek, 4 stycznia 2013 · dodano: 04.01.2013 | Komentarze 0

Zabrze Knurowska, Sośnica, Gliwice Pszczyńska, Nowy Świat, Forum, Zajezdnia, Maciejów, dom.

Dane wyjazdu:

34.75 km 0.00 km teren

01:45 h 19.86 km/h:

Maks. pr.:41.20 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 95 m

Kalorie: 472 kcal

Rower:Gary

Zabrze-Kochłowice-Zabrze

Czwartek, 3 stycznia 2013 · dodano: 03.01.2013 | Komentarze 0

Pagórki interwałowe (ulica Kokota!). Śnieg, wiatr zachodni chwilami porywisty.

Dane wyjazdu:

22.65 km 4.50 km teren

00:59 h 23.03 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 45 m

Kalorie: 305 kcal

Rower:Gary

Na luzie

Środa, 2 stycznia 2013 · dodano: 02.01.2013 | Komentarze 0

Zabrze praca, Sośnica, Żerniki, Zajezdnia, Maciejów, Real, ogródki, dom.

Dane wyjazdu:

17.53 km 0.00 km teren

00:45 h 23.37 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 45 m

Kalorie: 252 kcal

Rower:Gary

Noworoczna traska

Wtorek, 1 stycznia 2013 · dodano: 01.01.2013 | Komentarze 0

Zabrze-Gliwice Plac Piłsudskiego-Zabrze. Świetna jazda w mieście po pustych ulicach. Wymiotło ludzi na cały dzień.