Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Gary 18161 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ramboniebieski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:553.50 km (w terenie 17.00 km; 3.07%)
Czas w ruchu:27:13
Średnia prędkość:20.34 km/h
Maksymalna prędkość:45.00 km/h
Suma podjazdów:905 m
Maks. tętno maksymalne:150 (93 %)
Maks. tętno średnie:110 (68 %)
Suma kalorii:7687 kcal
Liczba aktywności:28
Średnio na aktywność:19.77 km i 0h 58m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
6.10 km 0.00 km teren
00:15 h 24.40 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 25 m
Kalorie: 85 kcal
Rower:

RANGER

Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0

W moim warsztacie serwisowym składam kolejny rower (2) na ramie 21,5" z 2004 roku z używanym osprzętem w dobrym stanie. Linki i pancerze nowe oraz łożyska i smary.
Ranger na zdjęciu w trakcie roboty; będzie jeździł po całej Polsce.

Ranger 21,5" © ramboniebieski


Ranger 21,5" © ramboniebieski


Dane wyjazdu:
25.46 km 0.00 km teren
00:52 h 29.38 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:145 ( 90%)
HR avg:100 ( 62%)
Podjazdy: 25 m
Kalorie: 356 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Piątek, 17 czerwca 2011 · dodano: 17.06.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
19.07 km 0.00 km teren
00:58 h 19.73 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:135 ( 84%)
HR avg: 90 ( 56%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 279 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
10.21 km 0.00 km teren
00:29 h 21.12 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:110 ( 68%)
HR avg: 80 ( 50%)
Podjazdy: 25 m
Kalorie: 141 kcal
Rower:

Dojazd do pracy

Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
19.73 km 0.00 km teren
00:52 h 22.77 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:150 ( 93%)
HR avg:110 ( 68%)
Podjazdy: 30 m
Kalorie: 276 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
28.64 km 0.00 km teren
01:17 h 22.32 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:140 ( 87%)
HR avg: 90 ( 56%)
Podjazdy: 35 m
Kalorie: 401 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Poniedziałek, 13 czerwca 2011 · dodano: 13.06.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
33.73 km 0.00 km teren
01:19 h 25.62 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:120 ( 75%)
HR avg: 85 ( 53%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: 472 kcal
Rower:

Zabrze-Gliwice-Chudów-Zabrze

Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
3.68 km 0.00 km teren
00:18 h 12.27 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: 52 kcal
Rower:

BLIZZARD

Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0

Blizzard - Vulkan © ramboniebieski


Wycentrowany przód © ramboniebieski


Vulcan złożony © ramboniebieski


Objeżdżanie nowego sprzętu © ramboniebieski


Dane wyjazdu:
21.56 km 0.00 km teren
00:56 h 23.10 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:130 ( 81%)
HR avg: 90 ( 56%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 302 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Piątek, 10 czerwca 2011 · dodano: 10.06.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
19.83 km 0.00 km teren
01:10 h 17.00 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max:120 ( 75%)
HR avg: 80 ( 50%)
Podjazdy: 25 m
Kalorie: 275 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Czwartek, 9 czerwca 2011 · dodano: 09.06.2011 | Komentarze 0