Jazda na rowerku

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ramboniebieski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:	553.50 km (w terenie 17.00 km; 3.07%)
Czas w ruchu:	27:13
Średnia prędkość:	20.34 km/h
Maksymalna prędkość:	45.00 km/h
Suma podjazdów:	905 m
Maks. tętno maksymalne:	150 (93 %)
Maks. tętno średnie:	110 (68 %)
Suma kalorii:	7687 kcal
Liczba aktywności:	28
Średnio na aktywność:	19.77 km i 0h 58m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

19.67 km 0.00 km teren

00:58 h 20.35 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:130 ( 81%)

HR avg: 90 ( 56%)

Podjazdy: 25 m

Kalorie: 275 kcal

Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Środa, 8 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

20.82 km 0.00 km teren

00:52 h 24.02 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:130 ( 81%)

HR avg: 90 ( 56%)

Podjazdy: 25 m

Kalorie: 292 kcal

Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Wtorek, 7 czerwca 2011 · dodano: 07.06.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

4.94 km 0.00 km teren

00:11 h 26.95 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:130 ( 81%)

HR avg: 90 ( 56%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 70 kcal

Rower:

Dojazd do pracy

Poniedziałek, 6 czerwca 2011 · dodano: 06.06.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

76.65 km 0.00 km teren

03:30 h 21.90 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:130 ( 81%)

HR avg: 90 ( 56%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 1073 kcal

Rower:

Zabrze-Zielona-Zabrze

Niedziela, 5 czerwca 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 0

Zielona-czerwiec 11r © ramboniebieski

Dżony w Zielonej © ramboniebieski

Zielona w połowie drogi Zabrze-Częstochowa © ramboniebieski

Licznik Voyagera © ramboniebieski

Julcia-siostrzyczka Dżonego © ramboniebieski

Dane wyjazdu:

38.01 km 8.00 km teren

02:40 h 14.25 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:120 ( 75%)

HR avg: 90 ( 56%)

Podjazdy: 45 m

Kalorie: 532 kcal

Rower:

Zabrze-Czechowice-Zabrze

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0

Czechowice koło Gliwic © ramboniebieski

Sprzęt odpoczywa © ramboniebieski

Czechowice koło Gliwic-kąpielisko © ramboniebieski

Dżony po kąpieli © ramboniebieski

Czechowice-powrót © ramboniebieski

Dane wyjazdu:

21.37 km 0.00 km teren

01:08 h 18.86 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max:125 ( 78%)

HR avg: 95 ( 59%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 230 kcal

Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Piątek, 3 czerwca 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

18.91 km 0.00 km teren

01:10 h 16.21 km/h:

Maks. pr.:25.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: 90 ( 56%)

HR avg: 80 ( 50%)

Podjazdy: 25 m

Kalorie: 265 kcal

Rower:

Dojazd do pracy

Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 02.06.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

19.04 km 0.00 km teren

01:05 h 17.58 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max:130 ( 81%)

HR avg: 95 ( 59%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 267 kcal

Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Środa, 1 czerwca 2011 · dodano: 01.06.2011 | Komentarze 0