Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Gary 18161 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ramboniebieski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2011

Dystans całkowity:642.71 km (w terenie 46.00 km; 7.16%)
Czas w ruchu:31:12
Średnia prędkość:20.32 km/h
Maksymalna prędkość:58.00 km/h
Suma podjazdów:1840 m
Maks. tętno maksymalne:150 (93 %)
Maks. tętno średnie:110 (68 %)
Suma kalorii:8682 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:24.72 km i 1h 14m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
22.81 km 0.00 km teren
00:50 h 27.37 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:145 ( 90%)
HR avg:100 ( 62%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
25.65 km 0.00 km teren
00:59 h 26.08 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:135 ( 84%)
HR avg: 95 ( 59%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 359 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Środa, 18 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
22.39 km 0.00 km teren
00:44 h 30.53 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:140 ( 87%)
HR avg:100 ( 62%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 314 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
20.51 km 0.00 km teren
00:50 h 24.61 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:130 ( 81%)
HR avg: 85 ( 53%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 287 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
54.95 km 21.00 km teren
03:45 h 14.65 km/h:
Maks. pr.:30.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:110 ( 68%)
HR avg: 75 ( 46%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: 770 kcal
Rower:

Sierakowice przez Gliwice, Rachowice

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
19.67 km 0.00 km teren
00:40 h 29.51 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:130 ( 81%)
HR avg: 85 ( 53%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 275 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
17.27 km 0.00 km teren
00:36 h 28.78 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:130 ( 81%)
HR avg: 95 ( 59%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 242 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
18.77 km 0.00 km teren
00:37 h 30.44 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:150 ( 93%)
HR avg:105 ( 65%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 263 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
17.20 km 0.00 km teren
00:38 h 27.16 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:
HR max:140 ( 87%)
HR avg:105 ( 65%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 241 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
20.84 km 0.00 km teren
00:45 h 27.79 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:19.0
HR max:140 ( 87%)
HR avg:100 ( 62%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 292 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0