Jazda na rowerku

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Gary 18161 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2011

Dystans całkowity:	242.72 km (w terenie 20.80 km; 8.57%)
Czas w ruchu:	12:57
Średnia prędkość:	18.74 km/h
Maksymalna prędkość:	39.70 km/h
Suma podjazdów:	860 m
Suma kalorii:	2643 kcal
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	10.11 km i 0h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

6.36 km 0.00 km teren

00:19 h 20.08 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 30 m

Kalorie: 70 kcal

Rower:

Dojazd do pracy-powrót

Środa, 7 grudnia 2011 · dodano: 07.12.2011 | Komentarze 0

Park Repecki jest bardzo zadbany mimo skromnych środków Szpitala. Dbają tu wszyscy o porządek i konserwator przyrody bardzo często ingeruje w plany utrzymania i restauracji parku.

Stuletnia akacja w Repeckim parku © ramboniebieski

Dane wyjazdu:

11.65 km 0.00 km teren

00:31 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 40 m

Kalorie: 120 kcal

Rower:

Dojazd do pracy-powrót

Wtorek, 6 grudnia 2011 · dodano: 07.12.2011 | Komentarze 0

Dużo spacerów z aparatem fotograficznym zaowocowało serią kilkuset zdjęć, ale nie tylko-rehabilitacja w tym plenerze osiągnęła pełnię. To wielki sukces lekarzy mój powrót do pełni zdrowia.

Repecki las-park jesienią 2008 roku © ramboniebieski

Dane wyjazdu:

10.15 km 0.00 km teren

00:33 h 18.45 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 45 m

Kalorie: kcal

Rower:

Sprawy w mieście

Poniedziałek, 5 grudnia 2011 · dodano: 05.12.2011 | Komentarze 0

Mój rodzinny dom (zdjęcie wykonane w 1928 roku niedługo po wzniesieniu).
Tam mieści się mój rowerowy serwis. Popołudniami lub w soboty naprawiam rowery, przerabiam je, konserwuję. Jest tam duża piwnica, w której urządziłem warsztat.

Mój rodzinny dom © ramboniebieski

Dane wyjazdu:

5.14 km 0.00 km teren

00:14 h 22.03 km/h:

Maks. pr.:32.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 60 kcal

Rower:

Dojazd do pracy-powrót

Piątek, 2 grudnia 2011 · dodano: 02.12.2011 | Komentarze 0

Niezwykłe otoczenie szpitala; park-las, a w nim sztolnie niegdysiejszej kopalni srebra. W miejscu Szpitala 100 lat temu stał pałac właściciela kopalni srebra w Reptach i na obrzeżach Tarnowskich Gór.

Dane wyjazdu:

5.08 km 0.00 km teren

00:15 h 20.32 km/h:

Maks. pr.:28.60 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: 60 kcal

Rower:

Dojazd do pracy-powrót

Czwartek, 1 grudnia 2011 · dodano: 01.12.2011 | Komentarze 0

Tu spędziłem półtora miesiąca. Rehabilitacja dała ponad spodziewane wyniki. Publikuję te zdjęcia z ważnego powodu. Dzięki lekarzom i rehabilitantom mogę jeździć na rowerze bez ograniczeń. Można się domyślić, że odzyskałem tam pełnię zdrowia.