Dzień czternasty (spacer)

Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 05.02.2013 | Komentarze 6

Kolejny etap rehabilitacji rozpoczęty.
Krótki spacer po schodach i ulicy (600m) uświadomił mi postęp w leczeniu kontuzji i obecny stan zdrowotny lewej nogi. Okazało się, że stopa wraca do zdrowia i postęp jest duży, ale właściwie nie mam nogi, ponieważ więzadła pod kolanem i w pobliżu stawu biodrowego są nadszarpnięte z czego wcześniej nie zdawałem sobie sprawy i też bolą w czasie chodzenia.
Trzeba będzie jeszcze sporo wysiłku włożyć w rehabilitację by odzyskać nogę w całości. A póki co, zacząłem trenować brzuszki i nożyce w celu utraty zbędnej wagi.
Zapomniałem wspomnieć, że przez cały okres leczenia biorę zastrzyki z substancją rozpuszczającą w ustroju krwiaki i zakrzepy. Zastrzyki te podaje się w przeponę czyli brzuch.


Obecnie po kontuzji stawów lub stłuczeniu lekarz zawsze zapisuje zastrzyki przeciw skrzepowe, które podaje się do przepony. Mają ustrzec one przed urwaniem się skrzepu w naczyniu krwionośnym i dotarciu do serca, co prawie zawsze może spowodować zawał.
Zastrzyki te wykonuje się samemu i są one bezbolesne.
Zabieg "Biały Jeleń"

Injekcja obowiązkowa © ramboniebieski

Publikuję wszystkie aspekty leczenia i rehabilitacji po kontuzji celowo i w miarę możliwości dokumentuję je zdjęciami byście mogli w razie potrzeby (oby nie) skorzystać z tych materiałów.
Szczególnie w czasie sezonu kontuzje są bolesne nie tylko z powodu bólu i traumatycznych przeżyć, ale również z powodu straty czasu i możliwości startowania w zawodach. Jeżeli w jakikolwiek sposób ten materiał przyczyni się do przyspieszenia leczenia kontuzji lub uniknięcia jej, to bardzo będę się cieszył.

Jutro krótka przejażdżka, zmiana łańcucha, serwis tylnej piasty i czyszczenie Garego.