Jazda na rowerku

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Gary 18161 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

21.10 km 3.45 km teren

01:04 h 19.78 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 42 m

Kalorie: 264 kcal

Rower:Gary

Wydolność tlenowa, spadek wagi.

Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 5

Dzisiaj lekki trening. Spotkałem na trasie trzech kolarzy na wypasionych maszynach, ale nikt nie zdradzał chęci ścigania. Trening się udał. Odczuwam wyraźną poprawę oddechu. Następna trasa w wyższym tempie.

Cel osiągnięty. Ziemięcice to miejscowość na trasie do Pyskowic.Dzisiaj wyjątkowa wilgotność powietrza. Wilgoć wciska się wszystkimi możliwymi szparkami pod ubranie © ramboniebieski

Dystans niewielki, ale wystarczy na lekki trening. Opony zimowe © ramboniebieski

Kościół w Ziemięcicach. Skromny i widać brak funduszy na renowację © ramboniebieski

Krzyż misyjny nowoczesny. Nie pasuje do zniszczonej struktury budynku © ramboniebieski

Domyślam się, że to grób proboszcza tej parafii z tamtych lat. Nie znam łaciny © ramboniebieski

Ta wieża z miedzianą kopułą pokrytą zieloną patyną jest widoczna z odległości kilku kilometrów

Droga techniczna z drugiej strony trasy A1. Tu wykonawca położył asfalt

To zupełnie wiosenny widok. Za kilka dni rozkwitnie

Komentarze

sikorski33 | 18:54 wtorek, 7 stycznia 2014 | linkuj Ostatnia fotka jak na tą porę roku ,rewelacja:) .
Pozdrawiam

ramboniebieski | 20:10 sobota, 4 stycznia 2014 | linkuj Obawiam się, że drzewa zaczną pączkować, a mróz wszystko spali i nie będzie urodzaju. Ale chyba gorzej bywało i natura sobie poradziła. Będzie dobrze!

grigor86 | 20:03 sobota, 4 stycznia 2014 | linkuj Jak niedługo mróz przypierdzieli to te biedne rośliny się nie otrząsną. Ja dziś stokrotki widziałem.

ramboniebieski | 19:56 sobota, 4 stycznia 2014 | linkuj To ważne żeby dobrze zacząć, zdecydowanie wystartować, to potem też dobrze idzie. Żeby tak szło cały rok.

merlin083 | 18:57 sobota, 4 stycznia 2014 | linkuj Miło widzieć, że zaczynasz nowy rok od rowerka..
pozdrawiam :)

Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!