Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Gary 18161 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ramboniebieski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
19.20 km 0.00 km teren
00:48 h 24.00 km/h:
Maks. pr.:25.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:110 ( 68%)
HR avg: 80 ( 50%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 269 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
14.65 km 9.00 km teren
00:50 h 17.58 km/h:
Maks. pr.:24.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: 80 ( 50%)
HR avg: 70 ( 43%)
Podjazdy: 10 m
Kalorie: 205 kcal
Rower:

Żerniki-najzaciszniejsza dzielnica Gliwic

Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
8.53 km 0.00 km teren
00:19 h 26.94 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:120 ( 75%)
HR avg: 80 ( 50%)
Podjazdy: 30 m
Kalorie: 119 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
22.81 km 0.00 km teren
00:50 h 27.37 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:145 ( 90%)
HR avg:100 ( 62%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
25.65 km 0.00 km teren
00:59 h 26.08 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:135 ( 84%)
HR avg: 95 ( 59%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 359 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Środa, 18 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
22.39 km 0.00 km teren
00:44 h 30.53 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max:140 ( 87%)
HR avg:100 ( 62%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 314 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
20.51 km 0.00 km teren
00:50 h 24.61 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:130 ( 81%)
HR avg: 85 ( 53%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 287 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
54.95 km 21.00 km teren
03:45 h 14.65 km/h:
Maks. pr.:30.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:110 ( 68%)
HR avg: 75 ( 46%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: 770 kcal
Rower:

Sierakowice przez Gliwice, Rachowice

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
19.67 km 0.00 km teren
00:40 h 29.51 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:23.0
HR max:130 ( 81%)
HR avg: 85 ( 53%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 275 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
17.27 km 0.00 km teren
00:36 h 28.78 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:130 ( 81%)
HR avg: 95 ( 59%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 242 kcal
Rower:

Dojazd do pracy-rozgrzewka-trening-powrót

Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0