Jazda na rowerku

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Gary 18161 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2015

Dystans całkowity:	197.36 km (w terenie 42.00 km; 21.28%)
Czas w ruchu:	08:42
Średnia prędkość:	22.69 km/h
Maksymalna prędkość:	46.85 km/h
Suma podjazdów:	740 m
Suma kalorii:	898 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	8.97 km i 0h 23m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

6.94 km 1.80 km teren

00:17 h 24.49 km/h:

Maks. pr.:40.47 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: kcal

Rower:Gary

Praca

Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

20.39 km 7.00 km teren

00:55 h 22.24 km/h:

Maks. pr.:32.91 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:103 m

Kalorie: 420 kcal

Rower:Gary

Regeneracja na pętli Zabrze Mikulczyce Makro żerniki Zabrze

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.30 km 1.80 km teren

00:15 h 21.20 km/h:

Maks. pr.:38.53 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: kcal

Rower:Gary

Praca

Piątek, 15 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.26 km 1.80 km teren

00:14 h 22.54 km/h:

Maks. pr.:40.47 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: kcal

Rower:Gary

Praca

Czwartek, 14 maja 2015 · dodano: 14.05.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.16 km 1.80 km teren

00:14 h 22.11 km/h:

Maks. pr.:37.37 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: kcal

Rower:Gary

Praca

Środa, 13 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.26 km 1.80 km teren

00:14 h 22.54 km/h:

Maks. pr.:38.34 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: kcal

Rower:Gary

Praca

Wtorek, 12 maja 2015 · dodano: 12.05.2015 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

7.05 km 0.00 km teren

00:16 h 26.44 km/h:

Maks. pr.:42.98 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 25 m

Kalorie: kcal

Rower:Gary

Serwis napędu

Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 11.05.2015 | Komentarze 0

Pranie łańcucha,czyszczenie roweru.

Dane wyjazdu:

8.66 km 1.80 km teren

00:25 h 20.78 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 45 m

Kalorie: kcal

Rower:Gary

Po pracy serwis

Piątek, 8 maja 2015 · dodano: 08.05.2015 | Komentarze 0

Dzisiaj w moim serwisie miałem do zrobienia 3 rowerki. Jeden siostry i dwa kuzyna-jego i syna. (Swojego nie zdążyłem.) Tradycyjnie-hamulce V-breki, piasty i korba-no i to by było na tyle. Zajęła mi robota 3 godzinki. Oczywiście zapomniałem zabrać lampkę rowerową i wracałem do domu o 9tej wieczorem po ciemku. Szczęściem jednak było, że nie zgarnęła mnie policja (pozwoliłem sobie na 40/h), ale oni też jeżdżą często po ciemku.

Dane wyjazdu:

21.38 km 2.60 km teren

00:55 h 23.32 km/h:

Maks. pr.:38.14 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 65 m

Kalorie: kcal

Rower:Gary

Po pracy Grzybowice

Czwartek, 7 maja 2015 · dodano: 07.05.2015 | Komentarze 2

Po pracy postanowiłem odwiedzić ogródek Emila. Umówiłem się z Albertem, który uprawia ogródek obok działki Emila, a on zawiadomił Emila o mojej wizycie. Działka Emila robi duże wrażenie. Zbudował on tam zamek z kostki granitowej i jeziorko z kolorowymi rybkami. To bardzo ciekawe i urokliwe miejsce. Zrobiłem tam kilka zdjęć. A oto one.

Dane wyjazdu:

5.24 km 1.80 km teren

00:13 h 24.18 km/h:

Maks. pr.:40.47 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 20 m

Kalorie: kcal

Rower:Gary

Praca

Środa, 6 maja 2015 · dodano: 06.05.2015 | Komentarze 0

Deszcz leje od rana, ale na jutro jest słoneczna prognoza; zobaczymy...