Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Gary 18161 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ramboniebieski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:188.02 km (w terenie 44.55 km; 23.69%)
Czas w ruchu:08:24
Średnia prędkość:21.77 km/h
Maksymalna prędkość:52.08 km/h
Suma podjazdów:681 m
Maks. tętno maksymalne:159 (90 %)
Maks. tętno średnie:128 (73 %)
Suma kalorii:1924 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:9.40 km i 0h 26m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
21.84 km 6.30 km teren
00:57 h 22.99 km/h:
Maks. pr.:36.79 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:107 m
Kalorie: kcal
Rower:Gary

Pętla Zabrze Gliwice, Żerniki Zabrze

Czwartek, 16 kwietnia 2015 · dodano: 16.04.2015 | Komentarze 1



A podrodze para zakochanych sówek
A po drodze para zakochanych sówek © ramboniebieski


Dane wyjazdu:
5.14 km 1.80 km teren
00:15 h 20.56 km/h:
Maks. pr.:40.66 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Gary

Praca

Środa, 15 kwietnia 2015 · dodano: 15.04.2015 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
9.19 km 1.80 km teren
00:26 h 21.21 km/h:
Maks. pr.:41.05 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: kcal
Rower:Gary

Praca i rowerowy

Wtorek, 14 kwietnia 2015 · dodano: 14.04.2015 | Komentarze 0

Dzisiaj kupiłem łożyska do piast, a raczej kulki. Jutro naprawa, wymiana kulek i smaru.


Dane wyjazdu:
8.35 km 1.80 km teren
00:22 h 22.77 km/h:
Maks. pr.:38.72 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 44 m
Kalorie: kcal
Rower:Gary

Po mieście

Poniedziałek, 13 kwietnia 2015 · dodano: 13.04.2015 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.10 km 0.00 km teren
00:12 h 20.50 km/h:
Maks. pr.:47.24 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Gary

Serwis Garego

Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 11.04.2015 | Komentarze 0

Dzisiaj poświęciłem Garemu 4 godziny. Zmontowałem amor, zmieniłem łożyska w sterach kierownicy, wymieniłem kasetę i łańcuch i wykonałem ogólny lifting. Próbna jazda wypadła znakomicie. Widelec wreszcie pracuje jak amortyzator. Nowy łańcuch i kaseta poprawiły bardzo efektywność jazdy. Stery i przerzutki chodzą idealnie. Jestem zadowolony, ale zostały do zrobienia piasty, co wykonam w następnym etapie.


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Gary

Serwis amora

Piątek, 10 kwietnia 2015 · dodano: 11.04.2015 | Komentarze 0

Dzień bez roweru. Oddałem do serwisu amortyzator wczoraj wieczorem i dzięki uprzejmości chłopaków z serwisu odebrałem go dzisiaj. Nagar na uszczelkach spowodował przeciek "oleju" pod tłumik, więc amor przestał działać i zrobił się z niego totalny sztywniak. Zrobiłem na nim ok 12 tysięcy i przegiąłem, no ale chłopaki spisali się super i przywrócili go do życia.


Dane wyjazdu:
5.11 km 1.80 km teren
00:15 h 20.44 km/h:
Maks. pr.:38.72 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:

Praca

Czwartek, 9 kwietnia 2015 · dodano: 09.04.2015 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
5.12 km 1.80 km teren
00:15 h 20.48 km/h:
Maks. pr.:39.30 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Gary

Praca

Środa, 8 kwietnia 2015 · dodano: 08.04.2015 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
3.77 km 0.00 km teren
00:11 h 20.56 km/h:
Maks. pr.:37.37 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Gary

Serwis

Piątek, 3 kwietnia 2015 · dodano: 03.04.2015 | Komentarze 0

Świąteczne porządki.


Dane wyjazdu:
5.13 km 1.80 km teren
00:15 h 20.52 km/h:
Maks. pr.:38.53 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: kcal
Rower:Gary

Praca

Czwartek, 2 kwietnia 2015 · dodano: 03.04.2015 | Komentarze 0