Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Gary 18161 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ramboniebieski.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:306.66 km (w terenie 29.50 km; 9.62%)
Czas w ruchu:14:49
Średnia prędkość:20.70 km/h
Maksymalna prędkość:46.20 km/h
Suma podjazdów:855 m
Suma kalorii:4373 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:11.79 km i 0h 34m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
46.70 km 4.50 km teren
02:02 h 22.97 km/h:
Maks. pr.:46.10 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 685 kcal
Rower:Gary

Trening na trasie Zabrze-Gliwice-Pyskowice-Czechowice-Świętoszowice-Zabrze

Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0

Mam nadzieję, że dzisiejsza walka z wiatrem da efekty w postaci zwyżki formy.

Tańczące dzieci na fontannie w Pyskowicach
Tańczące dzieci na fontannie w Pyskowicach © ramboniebieski

Na rynku w Pyskowicach
Pyskowicki Rynek ma fajną granitową kostkę © ramboniebieski

Gary trochę przewietrzony
Gary trochę przewietrzony © ramboniebieski




Dane wyjazdu:
6.58 km 0.00 km teren
00:18 h 21.93 km/h:
Maks. pr.:34.20 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 25 m
Kalorie: 84 kcal
Rower:Gary

Zakup

Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 0

Zakup dętki do Gazeli.


Dane wyjazdu:
5.46 km 0.00 km teren
00:15 h 21.84 km/h:
Maks. pr.:37.10 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 78 kcal
Rower:Gary

Praca

Środa, 19 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
4.93 km 0.00 km teren
00:13 h 22.75 km/h:
Maks. pr.:38.40 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 77 kcal
Rower:Gary

Praca

Wtorek, 18 marca 2014 · dodano: 18.03.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
8.06 km 0.00 km teren
00:23 h 21.03 km/h:
Maks. pr.:38.70 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 45 m
Kalorie: 165 kcal
Rower:Gary

Po mieście

Poniedziałek, 17 marca 2014 · dodano: 17.03.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
5.50 km 0.00 km teren
00:13 h 25.38 km/h:
Maks. pr.:37.10 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 75 kcal
Rower:Gary

Praca

Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
5.01 km 0.00 km teren
00:14 h 21.47 km/h:
Maks. pr.:35.40 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 75 kcal
Rower:Gary

Praca

Czwartek, 13 marca 2014 · dodano: 13.03.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
5.01 km 0.00 km teren
00:14 h 21.47 km/h:
Maks. pr.:37.70 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 70 kcal
Rower:Gary

Praca

Środa, 12 marca 2014 · dodano: 12.03.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
10.40 km 0.00 km teren
00:28 h 22.29 km/h:
Maks. pr.:36.90 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 45 m
Kalorie: 140 kcal
Rower:Gary

Zakupy

Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 11.03.2014 | Komentarze 0

Zakup rękawiczek kolarskich i lampki rowerowej.


Dane wyjazdu:
8.32 km 0.00 km teren
00:23 h 21.70 km/h:
Maks. pr.:38.40 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 35 m
Kalorie: 95 kcal
Rower:Gary

Praca

Poniedziałek, 10 marca 2014 · dodano: 10.03.2014 | Komentarze 0