Jazda na rowerku

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi JK z miasteczka Zabrze. Mam przejechane 22667.34 kilometrów z Bs, w tym 3060.23 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie

Znajomi

wszyscy znajomi(32)

Moje rowery

Gary 18161 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:	619.86 km (w terenie 49.00 km; 7.91%)
Czas w ruchu:	25:16
Średnia prędkość:	24.53 km/h
Maksymalna prędkość:	48.00 km/h
Suma podjazdów:	1495 m
Maks. tętno maksymalne:	160 (100 %)
Maks. tętno średnie:	120 (75 %)
Suma kalorii:	8256 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	23.84 km i 0h 58m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.75 km 0.00 km teren

00:21 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 25 m

Kalorie: 123 kcal

Rower:

Dojazd do pracy, powrót

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

65.83 km 28.00 km teren

03:10 h 20.79 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max:125 ( 78%)

HR avg: 90 ( 56%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 922 kcal

Rower:

Zabrze-Sierakowice-Kaplica Marii Magdaleny-Zabrze

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0

Bociany w Sierakowicach © ramboniebieski

Drogowskazy w Sierakowickim lesie © ramboniebieski

Lipaso zaciekawiona trasą © ramboniebieski

Droga do celu © ramboniebieski

Kapliczka św. M.Magdaleny © ramboniebieski

Murowana kapliczka osłonięta drewnianym zadaszeniem © ramboniebieski

Wśród ocalałego starego lasu © ramboniebieski

Tu stary las © ramboniebieski

Św. Maria Magdalena © ramboniebieski

Dane wyjazdu:

33.38 km 0.00 km teren

01:12 h 27.82 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 467 kcal

Rower:

Zabrze-Kochłowice-Zabrze

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 16.07.2011 | Komentarze 0

Sanktuarium MB z Lourdes w Kochłowicach © ramboniebieski

Przed Sanktuarium © ramboniebieski

Lipaso ze mną © ramboniebieski

Dane wyjazdu:

5.11 km 0.00 km teren

00:12 h 25.55 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 15 m

Kalorie: 72 kcal

Rower:

Dojazd do pracy

Piątek, 15 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

5.60 km 0.00 km teren

00:13 h 25.85 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 15 m

Kalorie: 78 kcal

Rower:

Dojazd do pracy

Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 15.07.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

211.62 km 0.00 km teren

09:19 h 22.71 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:31.0

HR max:130 ( 81%)

HR avg: 90 ( 56%)

Podjazdy:540 m

Kalorie: 2960 kcal

Rower:

Zabrze-Praszka-Zabrze

Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0

Praszka jest miejscem urodzin mojego ojca Antoniego, który w 2011 roku obchodziłby setne urodziny. W 1994 roku napisał wspomnienia, które wydałem na tę właśnie rocznicę. Jeden egzemplarz podarowałem Muzeum w Praszce, gdzie spędził dzieciństwo i dorastał w ciepłej atmosferze rodzinnego domu. Wybrałem się więc rowerem 13-go lipca w pielgrzymkę do miejsca jego urodzin. W trasie towarzyszyli mi Jedris (Andrzej - prawnuk Antoniego) i Redbike, jego kolarski towarzysz.Zostaliśmy serdecznie przyjęci przez Panią Irenę Szczepańską Dyrektor Praszkowskiego Muzeum pysznym ciastem i kanapkami. Pani oprowadziła nas po swym gospodarstwie i w bardzo miłej atmosferze opuściliśmy to miejsce by wracać do domu.